Atelier hypnose senior

Apprendre à se détendre avec l’hypnose - Une initiation douce pour soulager stress et tensions 

Description

Envie de découvrir une méthode naturelle et accessible pour se relaxer en profondeur, apaiser le mental et détendre le corps ?
Cet atelier propose une initiation douce à l’hypnose, afin de mieux gérer le stress, les tensions du quotidien ou encore les troubles du sommeil. 

Au programme :

• Une présentation simple de ce qu’est (et n’est pas) l’hypnose 
• Une mini-séance guidée d’hypnose Ericksonienne, assis confortablement 
• Un temps d’échange pour poser vos questions et partager vos ressentis 

Animé par Chiara Carpani, praticienne en hypnose Ericksonienne diplômée. Spécialisée dans l’accompagnement en gestion du stress et perte de poids pour adultes et enfants, Chiara propose une approche douce et personnalisée, adaptée aux besoins et aux rythmes de chacun. 

Atelier ouvert à toutes et tous sur inscription – aucune expérience préalable nécessaire 
Durée : environ 1h 

Un moment bienveillant et apaisant, pour prendre soin de soi en douceur !